Términos de los deportes de invierno explicados de forma sencilla

Conocer los términos de los deportes de invierno ayuda a entender rápidamente las indicaciones en los remontes, las pistas y los puestos de rescate. Las decisiones más importantes se toman en los primeros minutos: compruebe que usted está a salvo, localice el lugar con la mayor precisión posible, pida ayuda con claridad y avise a los demás deportistas. Permanezca en un lugar seguro y siga las indicaciones del servicio local de pistas. La información sobre deportes de invierno ayuda a planificar el día.

Si no está seguro de qué hacer, siga un orden claro. Asegure la zona, compruebe si las personas responden y pida ayuda. No presente conjeturas como si fueran un diagnóstico. La asistencia profesional es especialmente importante en caso de pérdida del conocimiento, dolor intenso, problemas respiratorios o una posible lesión en la cabeza o la columna vertebral. Mueva a las personas afectadas solo si existe un peligro inmediato.

Los caminos señalizados, la ropa visible y un teléfono cargado facilitan la comunicación, pero no garantizan que haya cobertura. Una nota breve con los datos del alojamiento y de contacto puede simplificar la organización tras un accidente. Para informarse sobre el equipo y la conducta, consulte el equipamiento de esquí y snowboard y la seguridad en las pistas.

Anote, si es posible, la hora, el lugar y las personas implicadas. En caso de colisión, intercambien los datos de contacto. Las normas oficiales de la FIS para esquiadores y snowboarders son la referencia adecuada sobre conducta, asistencia y consideración hacia los demás. Las instrucciones locales de rescate y funcionamiento tienen prioridad.

• Averigüe los números de emergencia y acuerde un punto de encuentro antes de salir.
• Consulte el plano de pistas y las indicaciones actualizadas.
• Practique solo con el equipo adecuado y revisado.
• Haga una pausa si cambia el tiempo, está cansado o sufre una lesión.
• En caso de emergencia, indique el lugar, la pista, el remonte y la situación.

¿Qué significa que una pista esté pisada?

La nieve se ha preparado con máquinas pisapistas. Su estado concreto puede variar según el tiempo y el uso.

¿Qué es la estación inferior?

Por lo general, es donde comienza un trayecto en remonte o teleférico; la estación superior se encuentra al final del recorrido.

¿Qué significa que una zona esté cerrada?

No se permite esquiar en la zona señalizada. Puede estar cerrada por obras, operaciones de rescate o falta de medidas de seguridad.

Planifique el día con tiempo suficiente para orientarse, hacer pausas y regresar con seguridad. Las condiciones cambian con la temperatura, el viento, la nieve recién caída, la sombra y la cantidad de personas en la pista. La capacidad propia también puede verse afectada por el cansancio o el frío. Elegir a tiempo una alternativa más sencilla es una decisión previsora y evita tener que afrontar una situación arriesgada. Si hay niños o principiantes, una persona con experiencia debería explicarles el recorrido y adaptar el ritmo.

Antes de empezar, compruebe que la ropa, las botas, el casco y las gafas le quedan cómodos. Poder moverse con libertad y ver con claridad es más importante que lucir un aspecto deportivo. Tras una caída o una colisión, el grupo debe permanecer primero en un lugar protegido y vigilar el tráfico. Para pedir ayuda, mostrar consideración y utilizar las zonas señalizadas, siga las indicaciones locales de la estación.

Tenga presentes los horarios de los remontes, el último servicio y el camino de vuelta al valle, sin planificar con el tiempo demasiado justo. Si disminuye la concentración, puede ser mejor elegir un regreso menos exigente. Acuerden puntos de encuentro y una alternativa por si algún tramo está cerrado o tiene poca visibilidad. Para los días largos, conviene llevar el teléfono cargado, agua y una capa adicional de abrigo. Si tiene dudas, pregunte en el puesto local de esquí o de rescate.

Deje espacio suficiente a los demás y tenga en cuenta que sus movimientos no siempre son previsibles. Tomar decisiones claras y tranquilas es más seguro que cambiar de dirección bruscamente. Lea las indicaciones de la estación y salga de una zona si no puede ver lo que viene a continuación. Después de la pausa, compruebe de nuevo si la pista y su nivel de concentración siguen siendo adecuados. Así, podrá disfrutar de los deportes de invierno de forma segura y agradable, incluso cuando las condiciones cambien.